كيف تريح عقلك - أنا بارنز

159 kr

القسم : تنمية بشرية , تطوير الذات عدد الصفحات : 156 صفحة الناشر : مكتبة جرير       الحياة مشحونة للغاية في هذه الأيام، فإما أنك مشغول في مدرستك أو...

klarnaklarna-pay-latermaestromasterpaypalvisa
SKU:
Availability: In Stock Pre order Out of stock
Description

القسم : تنمية بشرية , تطوير الذات

عدد الصفحات : 156 صفحة

الناشر : مكتبة جرير

 

 

 

الحياة مشحونة للغاية في هذه الأيام، فإما أنك مشغول في مدرستك أو كليتك أو عملك، أو أن حياتك الاجتماعية والعائلية تعج بالمهام. فهناك الكثير من الأشياء التي يجب فعلها، والكثير من الأشياء التي يجب تنظيمها، والكثير من الأشخاص الذين يجب رؤيتهم. ومع الانشغال يأتي الصخب والكثير من الثرثرة الذهنية المريعة. فإذا كان عقلك يعمل باستمرار ، يمكن أن يخلق هذا نوعًا من التشوش، خاصة إذا كانت أفكارك - مثل الكثير من الناس - بها الكثير من المخاوف والقلق. يمكن للعقل المشحون بالأفكار أن يحجب بريق شخصيتك. لكن السلام في متناول يديك: سيوضح لك هذا الكتاب كيف تنصت إلى الأفكار التي لديك، وسيساعدك على فصل الأفكار المفيدة عن الأفكار غير المفيدة ليجعل حديثك الذاتي الداخلي يصمت قليلًا. عندما تستيقظ في الصباح، فكِّر في معنى وقيمة أن تكون على قيد الحياة وتتنفس وتفكر وتستمتع وتحب